يشتكي المصابون بسلالة أوميكرون من فيروس كورونا المستجد من أعراض مرضية جديدة، ومن أبرزها التعرق الليلي الشديد، حسبما أفادت صحيفة ديلي ستار البريطانية اليوم الأحد. ووفقا لموقع RT نقلا عن الصحيفة، يشيرالأطباء في جنوب إفريقيا إلى أن التعرق الليلي لدى...

يعاني الكثيرون من إرهاق مستمر، يعود إلى ظروف العمل والحياة سريعة الوتيرة، ولكن هناك 6 وضعيات من النوم قد تساعد في الاسترخاء خلال ثوان، وتهدئة الجهاز العصبي بسرعة. أولًا، وضعية وضع الساقين علي الحائط، وهي طريقة سهلة وما عليك فعله...

متلازمة التعب المزمن هي حالة مرضية تجعلك تشعر بالتعب، لدرجة لا تستطيع معها القيام بكل الأنشطة اليومية العادية الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، هناك أعراض أخرى للمرض، لكن يظل الشعور بالتعب الشديد لمدة لا تقل عن ستة أشهر هو العرض...

يعاني الكثير من الموظفين في سوق العمل الحالي من مشكلة ضغط العمل، والذي غالباً ما ينشأ عن مجموعة من العوامل التي تشمل ساعات العمل الطويلة، وزيادة المسؤوليات والمهل القصيرة لتسليم المشاريع. ولحل هذه المشكلة يقدم لك الخبراء، بعض النصائح لمساعدتك...

تبدأ إنتاجية الشخص وقدرته على التفكير بالانخفاض بعد مضي أسبوع واحد فقط من البدء بتقليل النوم، حسبما بينت نتائج دراسة علمية مكرسة لتحديد خطورة قلة النوم على الصحة. ولا يدرك العديد من الناس أن جسمهم يعاني من قلة النوم، وإن...

أكد الجنرال الأمريكي المتقاعد، مارك هيرتلينج، أن تنظيم الدولة الإسلامية "داعش"، استطاع السيطرة على مدينة الرمادي العراقية بسبب الإرهاق الذي تعاني منه القوات العراقية. وقال هيرتلينج إن قلة الدعم الحكومي الذي تتلقاه القوات العراقية، بالإضافة لعوامل جوية أخرى أسهمت في...

يعمل الكثير من الأشخاص بدوام كامل، أي أكثر من 40 ساعة أسبوعياً. لكن في الواقع، لا يجوز أن يرافق الإرهاق العمل بشكل دائم. أما الإرهاق المتواصل، فتجب معالجته، حتى لا ينعكس سلباً على صحة الموظّف ومسار العمل في الشركة. ويعتبر...

يرغب المرء في الشعور بالاسترخاء الجسدي والذهني بعد يوم عمل طويل وشاق، ولتحقيق ذلك، أوصى الخبير الألماني لوتس هرتل بممارسة بعض الأنشطة بعد انتهاء أوقات العمل، والتي تكون مغايرة لطبيعة الأنشطة، التي يمارسها المرء في العمل. وأوضح هرتل، رئيس الرابطة...