قالت الجمعية الألمانية لأمراض الكبد، إن الشعور بالضغط أعلى البطن جهة اليمين قد يشير إلى الإصابة بالكبد الدهني، شأنه في ذلك شأن الانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية والإنهاك. وأضافت الجمعية أنه يمكن للمرضى مواجهة الكبد الدهني من خلال التغذية الصحية وممارسة...

يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من الدهون الزائدة التي تؤثر على الصحة والمظهر العام، وخاصة الدهون في منطقة البطن والخصر. ولا شك بأن الخصر النحيف والبطن المسطح هو حلم كل السيدات، حيث يلجأن إلى الحميات الغذائية الصعبة والرياضة القاسية...

يعاني كثير من الأشخاص من زيادة في منطقة البطن، ويحاولون بكل الطرق التخلص من هذا "الكرش"، بطرق سهلة وبسيطة دون مجهود شاق. وبمناسبة قرب شهر رمضان، نقدم لك نصائح الأطباء للتخلص من الكرش في رمضان: 1- الإقلال من تناول الأطعمة...

تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون وتسبب قلقا، لأنها تفسد إطلالتك وتؤثر سلبا على صحتك، وهذه المنطقة لا تتخلص من الدهون بسهولة، حتى وإن تمكنت من إنقاص وزنك بشكل عام. وقدم موقع "هيلثي ريسيبس" المعني بالصحة،...

يعني عدد كبير من الأشخاص من تلك الأوجاع التي تطال أحيانا جانب البطن عند ممارسة رياضة الجري. ويوصي خبير صحي باتحاد أطباء الرياضة الألمان، بالمحافظة منذ الانطلاق في الجري على إيقاع واحد في التنفس. وإذا تناول المرء بعض الطعام قبل...

على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم، إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن شرب الماء يزيل الترسبات السامة في الجسم، ناهيك عن نوافع الزنجبيل...

قال خبراء في اللياقة البدنية، إنه أيًّا كانت تمرينات هذه اللياقة، من عدو أو سباحة أو رفع أثقال أو تدريبات الهواء الطلق، فإن جوهر جميع هذه التمرينات الروتينية يظل تنشيط العضلات الأساسية للبطن والظهر والحوض، لأنها أساس الإحساس بالقوة والعافية....