نصحت خبيرة في علم النفس باتباع 5 تمارين بسيطة لمساعدة الأشخاص على الشعور بالسعادة وتجاوز التجارب السلبية وامتلاك مهارات التعامل معها واتخاذ قرارات أفضل في الحياة. وترى أستاذة علم النفس في جامعة ييل الدكتور لوري سانتوس، والتي تدرس علم الرفاهية...

تداول عدد من رواد موقع تويتر في قطر فيديو لحارس أمن ينظم حركة أحد الطرق في الدوحة أمام مدرسة وينشر السعادة والإيجابية على المارين عبر ممر المشاة من خلال السلام ونشر الابتسامة والتحايا. وقالت صاحبة الفيديو @WameDoha في تغريدة على...

في إطار التنسيق والتعاون مع المؤسسات الوطنية المختلفة، قدمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية ورشة تدريبية تحت عنوان الصحة النفسية والسعادة، قدمتها المدربة ظبية حمدان المقبالي الأخصائية الاجتماعية ومرشدة الدعم النفسي المجتمعي بالجمعية، واستهدفت منسوبات مركز الريادة للفتيات بين سن (30-60)...

قام مجموعة من علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية بدراسة معنى السعادة والشعور به بين الأثرياء وذوي الدخل المحدود. وتوصلت الدراسة التي شملت 1519 شخصاً، متفاوتي الدخل إلى أن الأثرياء يصلون لدرجة السعادة لدى الحديث عن أنفسهم، وعن تفوقهم على غيرهم، بينما...

أفادت دراسة حديثة بأن إنفاق المال من أجل توفير الوقت له دور في زيادة الشعور بالسعادة. وذكر أشخاص خضعوا للتجربة في إطار الدراسة أنهم شعروا بسعادة أكبر حينما أنفقوا 40 دولاراً من أجل توفير الوقت، مثل دفع أموال لأداء المهمات...

"مؤشر السعادة"، دراسة شاملة تعتمد مقاييس ثابتة من اجل رصد مستوى السعادة لدى الجنس اللطيف في العالم، أجرتها مجلة "إيل" النسائية في 45 بلدا، تعتزم نشرها في عددها القادم 10 مارس. ولكن قامت العديد من الصحف الغربية بتداول خطوطها العريضة...

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الشوكولاتة السوداء يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، مما يتيح تفادي تصلب الشرايين، العامل المسبب للنوبات القلبية. وأوضحت الدراسات أن ذلك يتم من خلال تحسين عمل الخلايا المبطنة لجدران الأوعية، ولفتت إلى أن التأثيرات الإيجابية لا...

يسعى كثر من الأشخاص إلى الحصول على أطعمة قد تساعد في تغير حالتهم المزاجية، رغم أن أغلب الناس يأكلون طعامهم في الغالب كي يسدوا الجوع ويوفروا الطاقة لجسمهم. وذكر موقع "إم إس إن" قائمة للأطعمة التي تؤثر على مزاج الإنسان:...

قطعت حكومة الإمارات العربية المتحدة شوطاً بعيداً في طريق إرساء دعائم إستراتيجية جديدة وحالمة تقوم على اساس أن تكون السعادة نهجاً للحياة ومسلكاً حميماً في سباق التطور والإبتكار للحاق بركب العالم من حولها إذ أنها تمثل مفتاحاً للإنتاج وموحداً للمجتمعات....

خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن لكمية الطعام المتناولة تأثيرا على مزاج الإنسان، كما أن لنسبة السعرات الحرارية في الجسم ارتباطا بالشعور والنوم والحياة الجنسية. وأجرى الدراسة باحثون من مركز بينينجتون للأبحاث الطبية الحيوية، وشملت عينة متطوعين تتراوح أعمارهم بين...

سيطرت حالة من السعادة على جميع العاملين بحديقة حيوان "تيربارك" في برلين، وذلك بعد ولادة فيل مع مطلع العام الميلادي الجديد. وفي تصريح له قال مدير الحديقة، أندرياس كنيريم، إن الأم وتدعى "كيوا" أنجبت الفيل الآسيوي الصغير -الذي لم يطلق...