أعلن طبيب أمريكي عن ابتكار جهاز يحاكي العمود الفقري، سيتمكن من تقديم العلاج للمرضى للذين يعانون من آلام مزمنة في الظهر. وأكد الدكتور مايكل بوتروس، المختص في التخدير وأمراض الألم في الولايات المتحدة، إن "الجهاز الجديد يقدم العلاج السريع للمرضى...

تعتبر آلام الظهر والمفاصل مصدر إزعاج للكثيرين، وخاصة من الذين يمارسون أعمالاً تسبب ضغطاً على العمود الفقري، ويلجؤون إلى الأدوية والعلاجات الفيزيائية للتعامل مع هذه المشكلة. هناك مجموعة من النصائح حول كيفية التخلص من آلام الظهر، البعض منها قد تكون...

قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن اللومباجو هو آلام مفاجئة تهاجم أسفل الظهر، ويتعذر معها نصب الظهر، وغالباً ما تحدث هذه الآلام بسبب الحركات العنيفة، كما هو الحال عند رفع الحمولات، أو عند الدوران أو بسبب انسداد المفاصل. وأضاف...

إذا كانت تشعر بإجهاد العمود الفقري، نتيجة وضعية الجلوس الخاطئة، وتخشى أن تهاجمك آلام الظهر، إليك بعض الطرق السهلة للوقاية منها: الدراسات والأبحاث بيّنت أن المدخنين يعانون من آلام الظهر بمعدل أكثر من غيرهم، ويعتقد العلماء أن التدخين يقلل تدفق...

يهدد الجلوس الخاطئ موظفي الأعمال المكتبية بالإصابة بآلام الظهر، وذلك حسبما قال الطبيب الألماني أندرياس تاوتس. وعن كيفية الجلوس بشكل صحيح، أوضح تاوتس، عضو الجمعية الألمانية للطب المهني والطب البيئي، أنه ينبغي مراعاة وضع مفصل الركبة والمرفق بزاوية 90 درجة...

يشكو كل منا من الألم في موضع ما كل حين، قد يكون الألم في الظهر أو الركبة أو الساعد، وكثيراً ما لا يوجد سبب واضح لهذه الآلام سوى التعب والإجهاد، وقد يلجأ البعض للأدوية المسكنة لوقف الألم، لكن توجد وسائل...

كشف الباحثون في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، عن أن الظهر يعد من أهم الأماكن التي قد تصبح فريسة سهلة لسرطان الجلد القاتل. ومع ذلك، اعترف أكثر من ثلث المشاركين في دراسة أجرتها الأكاديمية البالغ عددهم نحو 1000 أمريكي، أنهم نادرًا...

آلام الظهر من أكثر أسباب التغيب عن العمل شيوعاً في ألمانيا، ربما بسبب كثرة الجلوس في المكاتب واتخاذ وضعية خاطئة في الجلوس وقلة الحركة، لكن بإتباع هذه التمارين البسيطة، يمكننا أن نقول وداعاً لآلام الظهر. وتختلف أسباب هذه الآلام من...

حذر الطبيب الألماني ميشائيل ناسترلاك من أن الجلوس لمدة تزيد على 8 ساعات يومياً يؤدي إلى الإصابة بمتاعب الظهر والعمود الفقري، لذا يعد موظفو العمل المكتبي أكثر عرضة لهذه المتاعب. وأضاف ناسترلاك، عضو الجمعية الألمانية لطب العمل والطب البيئي، أنه...

قال خبراء في اللياقة البدنية، إنه أيًّا كانت تمرينات هذه اللياقة، من عدو أو سباحة أو رفع أثقال أو تدريبات الهواء الطلق، فإن جوهر جميع هذه التمرينات الروتينية يظل تنشيط العضلات الأساسية للبطن والظهر والحوض، لأنها أساس الإحساس بالقوة والعافية....

أكدت الجمعية الألمانية للتأمين ضد الحوادث، أن رياضة الجري تتمتع بفوائد عديدة؛ حيث أنها لا تعمل فقط على زيادة معدل قوة التحمل بالجسم، إنما تسهم أيضاً في تقوية الظهر. وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقراً لها، أن...