يعاني الكثيرون من الرجال والنساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وحول الخصر أو ما يعرف بالـ كرش ويمثل ذلك مشكلة كبير تصل إلى حد الكابوس، وبالتالي يلجا البعض إلى اتباع نظام غذاء صحي من أجل حل تلك المشكلة...

يبحث الكثيرون عن أفضل الطرق الرياضية وأنظمة الحمية للتخلص من الدهون ومحاربة السمنة خاصة دهون البطن التي تشكل تهديداً للصحة، ومنها خطر ارتفاع ضغط الدم ونسبة الكولسترول، والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومشاكل التنفس وأمراض القلب. وقبل أيام كشفت...

في سبيل الحصول على جسم رياضي ومتناسق، يلجا الكثيرون إلى تجريب العديد من أنظمة الحمية أملاً في التخلص من الدهون، إلا أنه في كثير من الأحيان لا تتناسب مع طبيعة جسم الشخص أو طريقة عمله وحياته بشكل عام.. فما الحل؟...

يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن الكرش إذ يتسبب هذا الأمر للعديد منهم بمشاكل صحية ونفسية واجتماعية، خاصة وأنهم ربما يلجؤون إلى اتباع نظام غذاء صحي مع إهمال ممارسة التمارين الررياضية. ولحل هذه المشكلة ينصح خبراء اللياقة...

يعاني الكثيرون بعد عمر الخمسين من دهون البطن المتراكمة والتي تعوقهم -بشكل ما- عن القيام ببعض الأعمال اليومية البسيطة. ويوصي خبراء التغذية بإضافة بعض العناصر إلى النظام الغذائي للتخلص من دهون البطن، مثل إضافة الكمون إلى الوجبات اليومية للمساعدة في...

كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول مكملات الفحم النباتي النشط قبل الأطعمة الدهنية يساعد على التخلص من الدهون ويمنع زيادة الوزن. واكتشف فريق من قسم تنظيم التمثيل الغذائي بجامعة شينشو في اليابان، وفقًا لتجارب أجريت على الفئران، أن الفحم النشط...

تمثل الدهون المتراكمة في منطقة البطن وحول الخصر أو مايعرف بالـ كرش مشكلة كبير تصل إلى حد الكابوس لدى الكثيرين رجالاً ونساءً، ويلجا البعض إلى اتباع نظام غذاء صحي من أجل حل تلك المشكلة مع إغفال ممارسة التمارين الرياضية في...

مع بداية العام الجديد، ننقل إليكم هذه الإرشادات لبداية حمية جديدة تساعدكم على تحسين صحتكم والتخلص من الكرش والوزن الزائد والدهون، وللحماية من الشيخوخة. وتشمل الحمية زيت الزيتون والأسماك الدهنية وكبد الدجاج وغيرها، وفقا للجزيرة نت. زيت الزيتون بالنظر إلى...

يعاني الكثيرون من تراكم الدهون عند منطقة البطن بشكل متزايد، الأمر الذي يسبب لهم العديد من المشكلات النفسية والاجتماعية، خاصة لهؤلاء الذين يطمحون إلى الحصول على قوام رياضي متناسق. ويتسبب اتباع نظام غذائي غير الصحي بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة...

يسعى كثير من الأشخاص للتخلص من الدهون الزائدة في مناطق الجسم المختلفة، وخاصة "الكرش"، الذي له العديد من الآثار النفسية والصحية الضارة. وبحسب دراسات عديدة فهناك 5 فواكه تساعد في التخلص من الكرش، دون الحاجة إلى إتباع أنظمة الرجيم القاسية،...

يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من "الكرش"، والحصول على جسم رشيق بدون استخدام أدوية حرق الدهون. ومن أجل التخلص من "الكرش"، أولاً وقبل كل شيء، ينبه موقعا Health ، وMujerhoy، اللذان نشرا نصائح عدة للحصول على جسد رشيق، أبرز...

يسعي كثير من الأشخاص إلى التخلص من الدهون في منطقة البطن "الكرش"، باستخدام مواد طبيعية في وقت قصير. وتمكن الأطباء من اكتشاف مشروب "سحري" يقضي على كل الدهون في منطقة البطن في 4 أيام فقط، حسبما أشار موقع santé المتخصص...

يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل الدهون والوزن الزائد وما لها من تأثير سلبي على الصحة والمنظر العام وخاصة الدهون في منطقة البطن، ويسعون بكل الطرق للحصول على جسم مثالي ورشيق. والكرش من المشكلات المزعجة التي يعاني منها أغلبنا وخاصة...