التئام المسمار بالعظم يستغرق من 6 أسابيع إلى 6 أشهر ارتداء الحذاء المناسب وممارسة الرياضة بالتدريج يحميان من سقوط القدم يعتبر سقوط القدم من المشاكل الطبية التي انتشرت في الفترة الأخيرة في العالم، وينتج عنه عدم قدرة المريض على التحكم...

توصلت دراسة سويدية حديثة، إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها. قال باحثون من معهد "كارولنسكا" الطبي السويدي، أن تناول السبانخ بانتظام يساعد على تقوية العضلات، إذ أن السبانخ الخضراء، كما ذكرت المجلة العلمية...

كشف دراسة دنماركية حديثة، أن الشباب الذين يعيشون فترة خمول، ولا يمارسون رياضة المشي والحركة لمدة أسبوعين، يفقدون ثلث قوتهم العضلية، وكأنهم يتساوون مع كبار السن. وأوضح الباحثون في مركز "الشيخوخة الصحية"، التابع لجامعة كوبنهاجن، في دراستهم التي نشرت اليوم...

"النصيحة لا تساوي دائماً جملاً" كما يقول المثل الشعبي، إذ قد تؤدي إلى الموت في حال كانت خاطئة، كما حصل مع هذا المكسيكي الذي مات بعدما طبق نصيحة أصدقاء له. ذكر موقع مترو البريطاني، أن أصدقاء المكسيكي خوان مانويل نصحوه...

يعد استواء خط القدم وعدم تقوسه لدى الأطفال الرضع، أمراً طبيعياً تماماً، حيث غالباً ما تكون أقدام الرضع الصغيرة مسطحة وممتلئة بالدهون، حسبما ذكرت مجلة "الآباء" الألمانية. وأوضحت المجلة الألمانية، أن الطبقة الدهنية الناعمة تعمل على حماية أقدام الرضع من...

تمكن أمريكي من ذوي الإعاقة الحركية، من تحريك أصابع كفيه ويديه عبر زراعة شريحة إلكترونية في الدماغ تقوم بترجمة أفكاره. ويعد إيان بورخارت ، البالغ من العمر 23 عاما، أول شخص يستخدم هذه الشريحة المسماة بـ "نيورو بريدج" أو الجسر...

أكد طبيب العظام الألماني كريستوف آيشهورن، أن تقوية العضلات تحافظ على صحة الأقدام، مشيراً إلى أن الوقوف على أطراف الأصابع يعد تمريناً مثالياً لهذا الغرض، لأنه يعمل على تقوية عضلات القدم وصولاً إلى باطن الساق. وعن كيفية إجراء هذا التمرين،...

أكدت الجمعية الألمانية لطب التغذية والأنظمة الغذائية أن أسلوب التجويع لا يمثل حلاً لإنقاص الوزن؛ حيث يقوم الجسم أثناء الشعور بالجوع، بتفكيك العضلات بصفة خاصة مع حرق القليل من الدهون، ومن ثم تتدهور معدلات حرق الطاقة في الجسم؛ نظراً لأن...