أثبتت دراسة علمية أمريكية جديدة فعالية فيتامين ديفي تعزيز جهاز المناعة لدى الإنسان، وبشكل خاص وقاية الجسم من أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم الجسم بشكل مفاجئ. وتوصلت الدراسة، التي أجراها باحثون من مستشفى بريغهامللنساء في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن...

أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن فيتامين "د" يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون بمعهد هاري بيركنز للبحوث الطبية في أستراليا، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية (Diabetes & Metabolism) العلمية. ولكشف العلاقة...

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن نقص مستويات فيتامين "هـ" أو "E‏" خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، حيث يزيد فرص ولادة أطفال يعانون من ضعف السلوك والإدراك واضطرابات التمثيل الغذائي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ولاية أوريجون الأمريكية، ونشروا...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول جرعات كبيرة من فيتامين "د" يمكن أن يساعد في علاج آثار حروق الشمس على الجلد، ويحد من الالتهابات والاحمرار الناجم عنها. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جامعة "كيس وسترن ريسرف" الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن مكملات فيتامين "أ" يمكن أن تحد من خطر إصابة الأشخاص بمرض السل، لأنه يقوى الجهاز المناعي ويحارب العدوى. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة "هارفارد" الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية "Clinical Infectious...

أظهرت دراسة بريطانية، نشرت نتائجها اليوم السبت، أن تناول السيدات مكملات فيتامين "د" أثناء الحمل، يمكن أن يحمي المواليد من الإصابة بمرض الربو، والتهابات الجهاز التنفسي، خلال مرحلة الطفولة. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة "كينجز لندن" البريطانية، ونشروا نتائجها في تقرير...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين "د" يحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة جونز هوبكينز الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية "JAMA Cardiology"...

يعاني كثير من الأشخاص من ضعف الذاكرة وعدم التركيز، وهذا أمر عادي هذه الأيام، فكلما ازداد الضغط النفسي، زادت هذه المشكلة، لذا ينصح الخبراء دائما بالاهتمام بالأغذية التي توفر محفزات للقدرة الذهنية، مثل الخضراوات والفواكه الطازجة، لأنها مصدر لكثير من...

أفادت دراسة حديثة، بأن تناول جرعات كبيرة من مكملات فيتامين "ب" يمكن تلعب دورًا حاسمًا في الحد من آثار تلوث الهواء. الدراسة أجراها باحثون بمدرسة هارفارد تشان للصحة العامة في جامعة بوسطن، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (PNAS)...

يعد الكيوي كنز من فيتامين C؛ حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراما من الفيتامين، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك. ويحتوي الكيوي ذو اللحم الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين C مقارنة بالصنف ذي اللحم...

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن نقص مستويات فيتامين "بي 12" عند الأمهات خلال فترة الحمل، يمكن أن يجعل أطفالهن عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة لاضطرابات التمثيل الغذائي. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة وارويك في المملكة المتحدة،...

يعاني كثير من الأشخاص من التهابات وخشونة في المفاصل تفسد حياتهم اليومية، حيث تعتبر المفاصل جزءاً حيوياً في جسم الإنسان حيث تسمح له بممارسة الكثير من النشاطات كالركض والرسم وركوب الدراجة والقيام بالأعمال المنزلية. ولتجنب التعرض لهذه الحالات الصحية الصعبة،...

يستطيع جسم الإنسان امتصاص بروتين البيض بشكل تام، حيث يمكنه تحويل البروتين بنسبة 100% إلى بروتين الجسم، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك الألماني. وبحسب موقع إمارات 24، فقد أوضح المركز أن صفار البيض يحتوي على البروتين بكمية أكبر من...