يواجه البعض في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية تنتج عن تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام، مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وكذلك الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ولتلافي تلك المشاكل والتمتع بصيام آمن ومريح يُنصح...

أصبح غالبية الناس مع رتم الحياة السريع يواجهون مشكلة النوم المريح والعميق، وذلك بسبب الأفكار التي تأتي تباعا وعادة ما تكون مصحوبة بالقلق والتفكير في أمور الحياة المختلفة سواءً مهنية أو مستقبلية أو حتى الغرق في الماضي، ما يجعل الأمر...

تشهد قطر خلال هذه الفترة بعض التقلبات الجوية المحسوسة في درجات الحرارة والتغير المفاجئ في الطقس، حيث حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح قوية وأمواج عالية، متوقعة أن يصاحب الطقس غبار خفيف إلى غبار مثار على بعض المناطق. وتُعد هذه...

يواجه المسافرون وشركات السياحة هذا العام فوضى كبيرة في عدد من المطارات الأوروبية، مما أدى إلى تأخير وإلغاء الرحلات الجوية. ومع توقع استمرار هذه المشاكل طوال فصل الصيف، قام خبراء السفر في Airport Parking Reservations بتجميع أهم نصائحهم حول ما...

استعرضت الكاتبة إيلينا نيكيتينا -في تقرير نشره موقع بروديد (brodude) الروسي- بعض النصائح لما يمكن القيام به من تغييرات على الصعيد الشخصي قبل نهاية 2021 لإحراز تقدم ملموس في تحقيق أهدافنا واستقبال 2022 بأفضل صورة. إذا لم تتمكن من تحقيق...

فُرِض الصوم على كل مُسلم قادر، ويشمل الامتناع عن المأكل والشراب خلال كل أيام شهر رمضان منذ الفجر وحتى الغروب، ويتغيّر رمضان كل سنة حسب التقويم القمري، ويمكن القول إن ساعات الصيام تتراوح بين 11 حتى 18 ساعة يوميا حسب...

مع انتشار فيروس كورونا المستجد يقضي كثير من الناس حياتهم داخل المنازل في حجر إما إجباري أو طوعي.. ولكن ماذا عن الذين عليهم الخروج يوميا؟.. ماذا إذا أردت الخروج لشراء مستلزمات المنزل؟.. أو خرجت للضرورة؟ انتقال الفيروس من شخص لآخر...

وجهت /مؤسسة حمد/ الطبية نصائح تتعلق بسلامة طلاب المدارس مع بدء العام الدراسي الجديد، ودعت الجميع وخاصة مستخدمي الطريق إلى أخذ احتياطات السلامة مع زيادة عدد المركبات والحافلات والمشاة، ما يزيد خطر وقوع الحوادث وإصابات الطرق. وقال الدكتور رافائيل كونسونجي،...

قالت إدارة الأرصاد الجوية إن الأجواء المغبرة ستستمر خلال الساعات القادمة، وتوقعت أن يقل نشاط الرياح وكثافة الغبار تدريجيا خلال ساعات الليل، مطالبة بضرورة توخي الحيطة والحذر. وأوضحت إدارة الأرصاد الجوية في سلسلة تغريدات عبر موقع تويتر، أن البلاد تتأثر...

دعت وزارة الصحة العامة المواطنين والمقيمين، وبخاصة مرضى الربو والمصابين بالأمراض الصدرية وكبار السن، إلى تجنب التعرض المباشر للغبار والأتربة أثناء موجة الغبار التي تتعرض لها البلاد حاليا، مؤكدة استعداد المراكز الصحية والمستشفيات لاستقبالهم عند الإصابة بأي من أعراض حساسية...

إن كنت تدير شركتك الخاصة، فمن المؤكدأنك تعلم ما تتطلب هذه المسؤولية من وقت وبذل جهد واضعاً كل شيء على المحك من أجل تحقيق أهدافكوالاستثمار في مستقبلك. نقدم لك 6 نصائح تساعدك على وضع شركتك في أفضل حال: 1- كن...

أبرزها فحص السكر باستمرار وتجنب الإفطار على النشويات على مرضى السكري الإكثار من شرب الماء وجبة السحور يجب أن تحتوي على البروتين يُعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض التي يجب التعامل معها بحذر شديد خلال شهر رمضان الكريم، نظراً لأن...