حمّل التطبيق الآن
صيحة جديدة غير متوقعة في برامج إنقاص الوزن، هذه المرة من خلال "النوم".
فقد قدمت صالات "ديفيد لويد" للألعاب الرياضية، بالمملكة المتحدة، نوعًا من التمارين يسمى "تمارين القيلولة"، لا يفعل فيها المشاركون أي شيء سوى النوم لمدة 45 دقيقة بعد الظهيرة.
وعندما يصل الضيوف إلى الصالة، لن يجدوا أي عجلات رياضية أو أجهزة مشي؛ بل سيجدون مجموعة من الأسِرَّة الفردية، وسيسمعون موسيقى ملائمة تساعد على الاسترخاء والنوم.
وبحسب صحيفة "برمنجهام ميل" فإن الجلسات تم تصميمها بحيث تؤدي إلى تنشيط العقل، وتحسين الحالة المزاجية، وحرق المزيد من السعرات الحرارية.
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
