أكد الدكتور نزار حداد -أخصائي طب الأسرة في مركز مسيمير الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان ارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر على بعض الناس بشكل مباشر مما يرفع لديهم من مستوى القلق والتوتر، وهنا تجب الإشارة إلى أهمية الحفاظ...

ساد الاعتقاد لدى بعض الناس، أنّ التعرّض للخوف أو الحزن يتسبب في تغيّر لون الشعر إلى الأبيض أو الرمادي، وعلى الرغم من وجود أدلة علمية تخالف هذا الاعتقاد، ربطت دراسة حديثة بين الحالة النفسية والإصابة بالشيب، فما النتائج التي خلصت...

حاول الجميع تقديم أفضل ما لديهم ليكونوا والدين جيدين لأطفالهم، ولكن في بعض الأحيان قد يخفقون في تحقيق ذلك.ويكمن السبب غالبا في أن الكثير من الآباء يصابون بالتوتر ويفقدون تركيزهم في ظل الأعباء التي تثقل كاهلهم، وقد يصلون إلى أقصى...

لماذا نتناول الكثير من الشوكولاتة وغيرها من الحلويات عندما نصاب بالتوتر؟.. تمكن باحثون يابانيون من تحديد الخلايا العصبية المسؤولة عن ذلك، التي يمكنها أن تقدم حلولاً فعالة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقاً لتقرير على موقع هاف بوست. فقد...

أشارت دراسة حديثة إلى أن فحوص الدماغ التي تجرى أثناء التوتر النفسي قد تساعد ذات يوم الأطباء على تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. ووجد الباحثون أن نمطا معينا لنشاط المخ خلال مواقف محبطة ومثيرة للتوتر مرتبط بزيادة أكبر...

يجد الذين يعانون من آلام الصداع النصفي عادة صعوبة في التخلص من الآلام باستخدام الأدوية والمهدئات. ويأتي الصداع النصفي على شكل نوبات متكررة قد تكون متوسطة أو حادة، وتبدأ بالتزايد تدريجياً لتتركز في جانبي الرأس، بسبب زيادة ضخ الدم إلى...

يتجنب الكثيرون تناول أي شيء في حال الشعور بالغثيان، على الرغم من أن تناول أطعمة مناسبة قد يساعد في كثير من الأحيان على التخلص من هذا الشعور المزعج. يرتبط الغثيان في الغالب بحالات الحمل، لكنه قد ينتج من عدة عوامل...

بفحص الشعر لقياس المستويات طويلة الأجل من هرمون الكورتيزول أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن واكتساب المزيد من الكيلوجرامات فضلا عن صعوبة التخلص من الوزن الزائد. وربطت دراسات سابقة بين ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول...

أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، كانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد...

أكدت دراسة طبية أمريكية أن أطفال مرضى التوحد كثيراً ما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل آلام البطن والإمساك، بسبب تعرضهم لمستويات عالية من التوتر والإجهاد. وأشار الباحثون في جامعة "ميزوري" الأمريكية إلى أن النتائج تشير إلى وجود تأثير...

خلصت دراسة جديدة لباحثين من معهد أبحاث الصحة السكانية التابع لجامعة مكماستر بكندا، إلى أن الإجهاد الجسدي أو القلق العاطفي الشديد قد يكونان سببا في الإصابة بنوبة قلبية، وأن الخطر قد يزداد إذا اجتمع العاملان معا. وقال أندرو سميث كبير...

يبدو أن العواقب المترتبة على استيائك من عملك قد تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية، ربما أقرب مما كنت تعتقد. يمكن أن تكون وظيفتك الأولى شاقة، والكثير منا يبدأ بأعمال لم يكن يتوقع أن يقوم بها، ربما السبب هو أن سوق...

يعتبر النسكافية من المشروبات الأساسية التي تساعدنا على التركيز وتجنب آلام الصداع، خاصة مع قلة النوم وضغط العمل، فالبعض يعتقد أنه منشط جيد ولا يضر بالجسم. وبحسب موقع "Perfect Daily Grind" أوضحت بعض الدراسات أن إن هناك 10 أضرار يسببها...