لقد ارتبطت العناصر الفعالة في الشاي الأخضر بمجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك نقصان الوزن، وتخفيف القلق وإيقاف نمو الخلايا السرطانية، وتضيف البحوث الجديدة بأنه مقوٍ للذاكرة أيضاً. وأجرى الباحثون في "جامعة بازل- University of Basel" في سويسرا تجربة...

القاهرة – بوابة الشرق وجد باحثون، أن هناك صلة بين استهلاك أحماض "أوميجا 3" الدهنية الموجودة بكميات كبيرة، في بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين والأنشوفة، وتقليص بنسبة 10% لخطر الوفاة جراء نوبة قلبية. واستندت دراسة حديثة، نشرت نتائجها مجلة...

كشفت دراسة طبية النقاب عن أن ما يقرب من 19 % من الرجال ونحو 26 % من النساء ممن تخطوا الـ45 عاما، يتوفون في غضون عام من وقوعهم فريسة لأول نوبة قلبية. ووفقا للأطباء، يحصل مرضى النوبات القلبية على أفضل...

مع طول عدد ساعات الصيام يخرج من فم بعض الصائمين رائحة غير مستحبة، وللتخلص من هذه الروائح، هناك مجموعة من النصائح: - ضرورة غسل الأسنان صباحًا مع الانتباه لعدم نزول المعجون والماء إلى الحلق، مع تدليك اللسان بالفرشاة لانتزاع البكتيريا...

اشتكت مواطنة من سوء إدارة مركز "لعبيب" الصحي على حد تعبيرها وذلك كونه قام بسوء تخطيط إداري خاص بتنظيم العيادات داخل المركز، حيث قام بوضع عيادة العلاج الطبيعي في الدور الثاني واستحال على المتواجدين بالمركز الصعود للعيادة وقت تعطل المصعد....

قد يعتقد البعض أنه يحب الأطعمة المملحة بشكل مبالغ فيه، لكن الرغبة الشديدة في أكل تلك الأطعمة لا ترجع إلى حُبك لرقائق البطاطس المقلية "الشيبس" أو المخللات، هناك أسباب صحية تدفع الجسم لاشتهاء الأكل المملح، إليك 5 أسباب غير متوقعة...

يحذر الخبراء من الاستهانة بحروق الشمس، موضحين أن مخاطر التعرض للشمس لفترات طويلة، قد تصل إلى الإصابة بسرطان الجلد، حيث يقبل كثيرون على الشواطئ خلال فصل الصيف، أو حتى بالاستلقاء تحت أشعة الشمس في الحدائق، لكن التعرض لأشعة الشمس لفترات...

انتشرت خلال السنوات الأخيرة، تحذيرات صحية من خطورة تناول السكر، حيث اعتبره خبراء التغذية خطاً أحمر يؤذي من يقترب منه. ورغم أن التخلص من السكر في أطعمتنا أمر يبدو مرعباً للوهلة الأولى بالنسبة لكثيرين، إلا أن أعداداً كبيرة من الناس...

تدق خسارة الوزن بدون حمية غذائية ناقوس الخطر، حيث أن خسارة الوزن المصحوبة بمتاعب مثل الإسهال وآلام البطن، قد تشير إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل عدم تحمل أطعمة معينة أو عدوى أو التهاب الأمعاء المزمن. وقالت الجمعية الألمانية لطب...

يعتبر كثير من الأطباء، أن الخيار صديق الكلى، حيث أنه مُدر للبول بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يبلغ 98%. وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني، إن الخيار يحتوي الخيار على الكبريت، الذي يساعد الكلى على التخلص من حمض اليوريك، حسبما...

مع حلول شهر رمضان الكريم ومع التحضيرات اليومية للمأكولات الشهية والجلسات العائلية، يجدر التفكير في موضوع صيام الأطفال. الكثير من الأطفال يرغبون في الصوم مثل الكبار، لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يمكن للأطفال أن يصوموا؟ وفي معرض إجابته أوضح...

أظهرت دراسة حديثة، أن هناك ميزة إضافية للرضاعة الطبيعية، حيث أظهرت أن الأطفال الذين يتغذون على لبن الأم بشكل حصري خلال الـ6 أشهر الأولى من الولادة، هم أقل عرضة للاضطرابات السلوكية خلال مرحلة الطفولة. وأوضح الباحثون، بالمركز الأفريقي لصحة السكان...

ينزعج الكثير منا الأشخاص عند إصابتهم بالصداع، وتعتبر أعراضه من الأعراض المزعجة وخاصة في رمضان، وهناك خطوات وقواعد بسيطة يمكنك القيام بها لتفاديها. -الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. -عليك الحصول على قسط كافي من النوم على الأقل 8...

الكرز فاكهة لذيذة وصحية للغاية وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك بيتا كاروتين، وفيتامين A، C، E، وفيتامين "ب"، وكذلك النحاس والمنجنيز والمجنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة الفلافونويد والميلاتونين التي تساعد في الحفاظ...